养生 - PETRUS PE6880 面包机

这是淘宝物品，就是我抛重11KG最后用double价格买回来的。

功能有：酸奶，面包，面条，肉松，粥，蛋糕。

我只用过面包功能而已。

之前用牛头牌的万能锅，就是自己要搓面粉，然后放进去万能锅用“蛋糕”功能煮。结果。。不是很好。

现在有了这个面包机，做面包很容易。

但是说实在的，外面买面包是便宜过自己做的。
一包1KG的面包面粉都要 RM10.30 之类的。
如果说做最小的面包，500g重的面包，就大概用 290g 的面粉。

只是说，自己做的，三天就发霉了，所以，可见得外面的是有添加防腐剂的。

可以透过镜子看面包，但发酵的时候井子会蒙蒙的，所以要开盖。

发酵的面团

建议用的酵母粉，其他百货公司买的那种面包店pack的都不会发。。

静了的面团

做好的面包。

有给食谱所以可以照着做。

目前找不到不锈钢的内胆，都是aluminium的如果没错。（中国人称黄金内胆，就镶了一层黄金皮吧）

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［养生］精油的力量：Thieves 盗贼精油

这是让我有安全感的精油。因为它是以前古代盗墓贼盗墓用的配方。现在也很习惯它的味道。怎么使用？孩子生病，就搽脚底，增强免疫力，可以早日康复。想帮衣服杀菌时我就在洗衣机盛水的时候滴几滴，洗好的衣服有残留精油的味道，很喜欢。装在类似化妆品喷雾的瓶子，几滴加满满的水，喷整间屋子杀菌。为什么会相信精油？当孩子生病得频密，就会想说，怎么样？又给药吃？就想说怕这么频密吃药伤害他们的身体。就想给他们无害的方法得到健康。虽然看病的费用可以claim公司，但孩子的身体若有问题就claim不回，还是趁自己有能力，给他们自己觉得最好的。个人觉得没那么常生病，而且病会快些好。就当它是护身符哈哈。。大推！RM140 15ml。

要 <扫除力> pdf 联系我

昨天，我还拼命埋怨，觉得都是别人的不是。今天，工作好累，中午去外面散心。一个人去茶室吃东西，一个人去逛逛。渐渐的，一个人独处，就发现，我的脑袋在发什么怪脾气。无须有的罪名莫名加诸在别人身上。说穿了就是嫉妒没安全感贪心情绪出来捣蛋。其实别人没有变过，变的是自己。想要更多，想要更成功，想要摆脱别人往常的控制。幸好，没有任由这些情绪控制自己，犯下什么得罪别人的错误，否则局面真的是难以收拾。感恩，发现自己的问题。突然就放开了。很喜欢《扫除力》这本书的启发。屋子清洁了，心灵少负担，比较愉快了。今天，负面思绪还是不肯放过我。于是我花时间，去整理厨房。清洗碗碟。觉得，明白自己每天呐喊很忙很累，躺在沙发不动。可是更累。因为负面情绪没停止来访过。反而，开始忙收拾东西，负面情绪即便要插进来，还是可以用思考如何清洁整理东西把它摆一旁。所以和大家共勉之。谁要读PDF 《扫除力》这本书，联系我哦！

［养生］精油的力量：甜橙精油 Orange Essential Oil

Orange 精油，Young Living中最便宜的精油之一。含有95%的Limonene，据说有抗癌的作用。用Young Living近一年，才买下来。因为Google都很少有这产品的推荐和用法，不红。看了精油百子柜这本书。知道它的好处。 Limonene抗癌成分是全部精油中最高的。买了一瓶。而且，它的香味，甜橙味真的很怡人，舒服。你会爱上它的味道。用法： 1。放入胶囊，和椰油参半，两颗，塞入屁股。（注：我有交替用Mryyh精油，根据书本推荐。所以今天用Orange，明天可以用Mryyh，后天可以用Frankincense,e.g.）。我是晚上吃了晚餐隔一个小时做。前两天，2~3分钟就冲去厕所。过后就可以忍耐比较久。感受：感觉宿便都出来。因为出来的排泄物就是黏马桶。而且，神气的是，也排出来好多白带。中医来讲，这是体内湿气的表现。粘马桶壁的排泄物就是大肠癌滋长的环境。 2。同时早上放5滴lemon5滴orange入胶囊服用，也感受到会如厕效果。可参考： https://docs.google.com/document/d/1-yfs5PNxVdJUmJi1lyEIUKXvoLhHn5rfVjAna1JzGXI/edit 其他健康方法，比如里面提到出门前和洗澡前如厕。能做到最好，但如果是像我每秒必争的母亲，暂时做不到。适合有便秘问题的人。每次如厕也没有干净的感觉。而且感觉粪便干，硬，卡在肛门出不来。与其咖啡灌肠，要买咖啡灌肠包，从现有的资源开始做起。希望大家健康。

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