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近来Youtube很多有心人都上载冥想静心音乐。 功效是清除内心的负内能量。 我是用这个 Convert to MP3 下载成音乐。 老实说，音乐让我很爱睡。 好像其他人都是睡前才听的。我是工作时间听。 但听了这些音乐感觉就是很好。脑袋会放空，杂念似乎生不起来。 心情也糟糕不起来，呵呵，试试吧。 Youtube 找 “自律神经调整” 就可以找到以下音乐。