华语叫转念作业。 有兴趣看中文版的朋友联系我拿e-book。 之前刚开始读ebook时难以消化理解。但不知怎的每次情绪挫败伤心失望都会想从从这本书找答案。慢慢的读多几遍就一点一点掌握作者想表达的意思。 心得：虽然不能100%不生气，但可以学习放下一些无关痛痒的负面影响，有时负面情绪来时自己也可以立刻转念，放下。 以下是英文版Facebook页面，很多有用的灵食供你参考思考。 https://www.facebook.com/groups/LovingWhatIsTheWork/permalink/937223273031907/ 愿各位迈向更好的自己。