乐活•养生•理财

如果说书中自有黄金屋，我想说书中自有正能量。 在这个时代我这个年龄，还会去公共图书馆借书阅读，应该是较少见了吧。 毕竟这已经是网上阅读的时代，啃书本的人应该少之又少了。 其实，在YouTube, 很多youtuber都会分享自己读过的书里面的精华。所以如果你怕看书，“听书”也是不错的选择。 分享几个自己听过的有声书： 1.《小陈学习中》  被讨厌的勇气       阿德勒的人类心理学，让你知道人类思想，从而改变自己的情绪想法。       很趣味的一种思考，虽然和平常看的心理学不一样，       刚听到时你可能会感到讶异不认同，       但想深一层后又觉得阿德勒的逻辑是对的。       很同意书所写的，了解和运用这书写的人类思维，就可以得到幸福。       书中也提到，       每个人都得用比自己年龄一半的时间才能做到书中的思考模式。       所以，早开始，早幸福。 2. 《启点文化》 有声书评       接触到这个书评家是因为follow张德芬老师的video，       而这创办人凯宇其中一集是访问张德芬老师的。之后就关注到这频道。       听了几集觉得内容不错，其中一集和嘉玲的书评，       更是让我改变自己如何对想做的事情持之以恒的方法。       想要能坚持做好每一件事，就每天只坚持做5分钟，就算其中一天能做超过5分钟，       之后还是坚持每天做回5分钟就好。       这方法点醒了我这个很多想法但都没有执行力的人。       媒体说运动一定要超过30分钟才有效，这说法让我有心无力，       因为一直想要30分钟跑步可没时间。   ...

AM+PM 牛尔为白领打造的护肤品系列，可以在Watsons 连锁店买到，价格位于RM40~RM65之间。 既然掏钱，就要看准来买。去我最常逛的 urcosme 网站，看美眉们的心得分享。 评价貌似都还不错，虽然用户不多。毕竟这是台湾土产，可能本土美眉倾向国际产品吧。（纯属猜测><)  买了 醒膚亮顏微晶淨膚粉 以及 RX10倍胜肽極效防曬液SPF50 April Skin 和 CNP Laboratory 的 UV 霜我用了脸会不时不时痒的。 这个AM+PM的UV是很水很薄的质地，不是cream的，所以不会让脸有戴上千万层厚面具的感觉。重点是，搽了没敏感没痒，舒适自然。 据我所知，很少品牌有洁颜粉产品。十年前用过Skin79的洁颜粉，一直都有怀念的感觉。所以看到这粉就满怀期待的购入。如预测的，洗得很干净，每次上淡妆用这就卸掉了。 现在我的粉结块了所以很难倒粉出来，因此建议每次使用后要盖紧并存在干爽的地方，才不会破坏粉的质地。 总的来说产品是赞👍的。价格也很亲民。

职场真是人生百态。 一个虔诚的信徒，在教堂可以很诚心的忏悔及善待所遇见的每个人。遗憾的，他们在教堂所学习到的神的教导都不会应用在他们的职场上。在教堂里，他们能够臣服于神；但在职场，他们却认为自己是最棒的，凡是都要以自己的利益为先。也许，这就是为什么非信徒不能接受传教的原因，没有以身作则。 一般职场的道理就是， 1。 下属把东西做好是因为自己做得好；下属做不好是下属的问题。 2。 别人的事情，能拖就拖是对的，自己可以用拖延进度来惩罚他们；自己的事情，别人不马上赶给自己就是别人不好不对。 3。 自己不知道的知识而别人知道是正常合理的；自己知道而别人不会的知识就是因为别人差劲（那如果其他部门的人都会做你应该专长的东西，他们自己做回就好啦，那公司请你是做慈善？） 4。自己做不好的事情是运气不好或是资源不够不好；别人的工作都是简单得不得的好康。 总结，眼里的自己是最棒的，眼里的别人总是输自己一大截。 当这些负能量不停从我身边的同事发出来时，我曾经爆发，可能加上其他负能量同时间找上我，负荷不来这么多。所谓的爆发，就是人也变得和身边的人一样负面，和他们一样心里不平衡，不停地问为什么别人轻松工作拿好工钱自己却什么地层的工作都要做？别人做不好的还要给我手尾去收拾？ 这些副能量大叔大婶洗我的脑洗了10年。 在两个星期后，看了一本书，《觉醒2。0》，作者说，每个人想法都没有对错，只是大家对同一件事的认知不同。 归根究底，其实是我担忧自己投入100%后，回报是和其他同事一样的或比他们少，这才是真正的原因吧。 想想，当下的我，起码帮得了人之余也能提升自己的知识，只要尽力做好本分。如果没尽力过就被淘汰，那才对不起自己吧。 这样想想心里就平复多了。 关键还是，学习能力不能少，这是对自己的基本要求。要有一定的能力，才有筹码扭转乾坤。